ロープまわし
【準備】
1.ロープの先におおきなコブを作っておく。
【競技】
1.指導者は、地面すれすれにロープをぐるぐるまわす。
2.一人ずつロープに当たらないようにジャンプしながら中に入いる。
3.ロープにひっかかったらやり直す。
【注意事項】
コブに何かオモリをつけてもよい。